Consultations Psychologiques 

 

Qu'elles soient individuelles ou familiales, les consultations de thérapie se déroulent dans un cadre de confidentialité, de bienveillance et de non jugement.

 

Les entretiens s'appuient essentiellement sur l'expression des émotions, la prise de conscience des besoins physiques, psychologiques et existentiels de la personne.

 

Ils permettent à la personne de découvrir et de faire appel à ses ressources qui sont souvent plus nombreuses qu'elle ne l'imagine, pour sortir de ses difficultés actuelles. 

 

L'objectif des séances est avant tout que chacun devienne autonome, acteur de sa vie, conscient que le changement est toujours possible.

 

Thérapie Adulte 

 

Elle s'adresse à toute personne confrontée à des difficultés soit personnelles, soit professionnelles. 

   

La thérapie permet de trouver un lieu où exprimer ses émotions, sa souffrance, à trouver des solutions dans des situations où la personne se sent dans l'impasse.

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Consulter un psychologue, c’est décider de s’ouvrir à la remise en mouvement de notre vie, dans un moment où nous sommes malheureux, perdus, ou simplement parce que nous souhaitons réfléchir à nos choix de vie aidés d’un professionnel.

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C’est avant tout établir une relation qui doit se déployer dans un climat de confiance pour devenir un travail thérapeutique. Mon approche est d’abord centrée sur l’accueil et l’écoute bienveillante de la personne, dans un cadre sécurisant.

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J’accueille chacun dans son individualité, dans son originalité, et dans sa globalité (en prenant en considération son environnement familial, social et professionnel).

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Dans ma pratique, basée sur l’écoute clinique, j’intègre toutes les dimensions d’être : la pensée, les émotions, le corps, la spiritualité, le passé, le présent, l’avenir.

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J’accueille ce qu’apporte le patient dans la rencontre, pour l’amener à la mise en forme et en sens de ses ressentis, ses difficultés. Il s’agit de lui permettre, en respectant son rythme, de faire des expériences et des prises de conscience visant à découvrir ses ressources insoupçonnées pour trouver ses solutions et s’ouvrir à de nouveaux horizons.

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Mon approche thérapeutique s’inscrit dans le champ de la psychologie intégrative : j’accompagne chaque personne sur son chemin en choisissant, dans la concertation, les méthodes thérapeutiques les plus appropriées et déployer un changement vers un mieux être durable.

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La durée du suivi varie, selon la quête de la personne, de quelques semaines à plusieurs mois.

 

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Thérapie de couple

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Lorsque le couple est en crise, la somme des incompréhensions mutuelles enferme chacun dans ses  frustrations et ses déceptions. Chacun souffre des défaillances réelles ou supposées de l’autre : « Il ne m’écoute pas », « Je dois tout porter », « Elle m’agresse à la moindre occasion », « On n’arrive plus à se parler », « Quoi que je fasse, ce n’est jamais assez bien ».  La crise va parfois jusqu’à l’impasse relationnelle dont aucun ne perçoit plus l’issue.

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Cet équilibre rompu, pour ne pas mener à la rupture, réclame des réaménagements dans la relation. Il nécessite de s’extraire de ses schémas répétitifs inconscients, de modifier la communication pour nourrir le lien et aller vers un nouvel équilibre plus satisfaisant.

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Il s’agit d’abord de se sentir entendu et d’écouter le partenaire pour s’acheminer vers une meilleure compréhension mutuelle.

La thérapie de couple consiste à soigner la relation pour que chacun y retrouve de l’épanouissement.

 

Ma méthode consiste en l’articulation de plusieurs étapes de manière spécifique à chaque couple, selon sa situation, et pas à pas selon le cheminement pendant le suivi :

• Accueillir les émotions, les besoins, les attentes et le motif de consultation de chacun des partenaires

• Permettre à chacun de verbaliser son histoire du couple pour mettre en lumière sa perception de la relation et de son évolution

• Comprendre comment, à présent, fonctionnent la relation, la communication au niveau conjugal, familial et social autant que la place réservée au couple et son intimité dans la vie quotidienne

• Ouvrir à de nouvelles modalités relationnelles par l’expérimentation de nouveaux possibles, en sortant de la routine pour rétablir de l’harmonie au sein du couple au quotidien

• S'engager mutuellement à travers des objectifs communs définis à chaque séance

 

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